Por que algumas pessoas se sentem desconfortáveis assistindo filmes de terror

Filmes de terror têm um lugar especial na cultura pop, atraindo milhões de espectadores que buscam adrenalina, suspense e até uma catarse emocional. No entanto, nem todos compartilham esse entusiasmo. Para muitas pessoas, assistir a um filme de terror pode ser uma experiência desconfortável, angustiante ou até insuportável. Esse desconforto pode ser atribuído a diversos fatores, incluindo a percepção de "energia negativa" que esses filmes parecem carregar. Neste artigo, exploraremos as razões psicológicas, emocionais e até espirituais que explicam por que algumas pessoas evitam esse gênero cinematográfico, com foco especial na ideia de energia negativa.

O impacto psicológico dos filmes de terror

Filmes de terror são projetados para evocar emoções intensas, como medo, ansiedade e tensão. Eles frequentemente exploram temas sombrios, como morte, violência, sobrenatural ou perda de controle, que podem ativar respostas primitivas no cérebro. A amígdala, a parte do cérebro responsável por processar emoções como o medo, entra em ação durante essas cenas, desencadeando reações físicas como aumento da frequência cardíaca, sudorese e até tremores. Para algumas pessoas, essas sensações não são apenas passageiras, mas podem gerar um desconforto prolongado.

Pessoas com alta sensibilidade emocional ou que já lidam com ansiedade podem ser mais afetadas por esses estímulos. Para elas, as imagens perturbadoras e os sons intensos de um filme de terror podem permanecer na mente, causando insônia, pesadelos ou uma sensação persistente de inquietação. Essa reação pode ser interpretada como uma "energia negativa" absorvida do filme, especialmente se a pessoa sente que essas emoções negativas se prolongam após o término da sessão.

A percepção de energia negativa

A ideia de que filmes de terror carregam uma "energia negativa" não é apenas uma metáfora para alguns espectadores, mas uma crença profundamente enraizada. Essa percepção pode estar ligada a fatores culturais, espirituais ou mesmo intuitivos. Muitas culturas associam imagens, sons e narrativas sombrias a forças negativas ou espirituais, como espíritos malignos ou energias opressivas. Para pessoas com crenças espirituais ou religiosas específicas, assistir a filmes que retratam demônios, possessões ou violência extrema pode parecer uma porta de entrada para influências indesejadas.

Além disso, a imersão em um filme de terror pode criar uma conexão emocional com os eventos na tela. Por exemplo, cenas de sofrimento ou desespero podem evocar empatia excessiva em alguns espectadores, fazendo-os sentir como se estivessem absorvendo o peso emocional dessas cenas. Essa sensação de "carregar" a energia negativa do filme pode ser especialmente intensa para indivíduos que acreditam na transferência de energia entre mídia e espectador ou que são mais sensíveis a estímulos emocionais.

Fatores culturais e pessoais

O desconforto com filmes de terror também pode ser influenciado por fatores culturais e experiências pessoais. Em algumas culturas, o medo do sobrenatural é reforçado por histórias, mitos e tabus que desencorajam o consumo de conteúdo considerado "macabro". Para essas pessoas, assistir a um filme de terror pode parecer uma violação de normas culturais ou espirituais, intensificando a sensação de desconforto.

Além disso, experiências de vida moldam a forma como reagimos ao terror. Pessoas que passaram por traumas, como violência ou perda, podem encontrar gatilhos emocionais em filmes de terror, tornando a experiência dolorosa em vez de divertida. Nesse caso, a "energia negativa" percebida pode ser uma projeção de memórias ou emoções reprimidas que o filme traz à tona.

A ciência por trás da aversão ao terror

Do ponto de vista científico, a aversão a filmes de terror pode estar ligada à forma como o cérebro processa ameaças. Para algumas pessoas, a linha entre ficção e realidade pode se tornar borrada durante momentos de alta tensão, especialmente em filmes que exploram medos universais, como a escuridão ou o desconhecido. Essa reação é amplificada em indivíduos com baixa tolerância à incerteza ou que têm dificuldade em "desligar" a resposta de luta ou fuga após o filme.

Outro aspecto é a hiperestimulação sensorial. Filmes de terror frequentemente usam técnicas como jump scares, trilhas sonoras dissonantes e imagens perturbadoras para criar impacto. Para pessoas com sensibilidades sensoriais, como aquelas no espectro autista ou com transtornos de ansiedade, esses elementos podem ser avassaladores, gerando uma sensação de opressão que é interpretada como energia negativa.

Como lidar com o desconforto

Para aqueles que desejam explorar o gênero, mas se sentem desconfortáveis, algumas estratégias podem ajudar a reduzir a percepção de energia negativa:

1. Escolha filmes menos intensos: Comece com filmes de terror psicológico ou suspense leve, que evitam violência explícita ou temas sobrenaturais pesados.
2. Assista em um ambiente seguro: Estar em um ambiente familiar, com luzes acesas ou em companhia de amigos, pode diminuir a sensação de vulnerabilidade.
3. Pratique a dissociação: Lembre-se de que o filme é ficção. Técnicas como pausar o filme ou discutir a trama com alguém podem ajudar a quebrar a imersão.
4. Cuide do bem-estar emocional: Após assistir, envolva-se em atividades relaxantes, como ouvir música calma ou meditar, para dissipar qualquer sensação de energia negativa.

Conclusão

O desconforto com filmes de terror é uma experiência multifacetada, influenciada por fatores psicológicos, culturais e pessoais. A percepção de energia negativa associada a esses filmes pode surgir de respostas emocionais intensas, crenças espirituais ou sensibilidades individuais. Embora o gênero seja uma forma de entretenimento para muitos, é importante respeitar os limites de cada pessoa e reconhecer que o impacto emocional de um filme pode variar amplamente. Para aqueles que evitam o terror, entender as raízes desse desconforto pode ser o primeiro passo para lidar com ele — ou simplesmente optar por outro gênero que traga mais leveza e prazer.